今日、出先のリーダーに、「もうちょっと綺麗に書いて下さい。読めないから」って言われた。 久しぶりにショックを受けましたよ。 わしゃ小学生か！？ まあちょっとだけどね。 自覚もあるし。

ttp://www.asahi.com/international/update/0817/005.html 人身売買やら誘拐ビジネスやら多いそうで。 後継ぎ欲しくて子供を他所から買うのはチャイナな国の人だけかと思ってました。 まあ東欧に限らず南米やアフリカも↑のような犯罪は多そうですが。

とりあえずジュースは禁止。 甘いものも禁止。 スポーツドリンクも体動かした時くらいしか飲まない事。 気をつけるのはそれくらいで、後は炭水化物の取りすぎに注意って所かな。 １年もすれば効果が出ると思われる。 まあ痩せるつもりー。