2004-08-17 ダイエット 体 とりあえずジュースは禁止。 甘いものも禁止。 スポーツドリンクも体動かした時くらいしか飲まない事。 気をつけるのはそれくらいで、後は炭水化物の取りすぎに注意って所かな。 1年もすれば効果が出ると思われる。 まあ痩せるつもりー。